Je m’appelle Nathalie, infirmière en santé mentale depuis plus de 22 ans. J’ai accompagné, soutenu et écouté des centaines de personnes dans des contextes variés, parfois complexes, toujours humains. Au fil des années, je me suis formée à de nombreuses approches : pratiques des entretiens, psychopathologie, addictions et précarité, prévention du suicide, accompagnement des personnes vivant un trouble de la personnalité limite… Ces formations nourrissent aujourd’hui ma manière d’être présente, d’écouter et d’accompagner. Mon approche est douce, structurante et profondément humaine. J’aime créer des espaces où l’on peut déposer, comprendre, respirer et réorganiser ce qui pèse.
Je travaille à la croisée du coaching, du soutien psychoéducatif et de la création de ressources thérapeutiques. Chaque séance, chaque outil, chaque rituel est pensé pour être accessible, sécurisant et réellement utile.
Mon approche
Je privilégie une présence calme, une écoute attentive et des explications claires. Mon intention est d’offrir un espace où l’on peut :
- se sentir accueilli sans jugement
- comprendre ce qui se passe en soi
- alléger la charge mentale
- retrouver des repères internes
- avancer avec plus de douceur et de lucidité
Je crée également des carnets, exercices guidés, présentations psychoéducatives et outils concrets pour soutenir le cheminement entre les séances.
Ma mission
Accompagner avec douceur, clarté et respect. Aider à retrouver de la stabilité, du souffle et de la capacité d’agir. Offrir un espace où l’on peut se déposer, se comprendre et se reconstruire à son rythme.
Ce que je propose
- Séances individuelles (à la carte ou en pack)
- Soutien psychoéducatif
- Coaching orienté solutions
- Ressources thérapeutiques (PDF, rituels, exercices)
- Accompagnement dans les transitions et les moments de surcharge
Mon cadre professionnel
Je travaille dans le respect :
- de la confidentialité
- de l’éthique professionnelle
- de mes limites de pratique
- de la sécurité émotionnelle de chaque personne
Mon rôle n’est pas de diagnostiquer ni de remplacer un suivi médical ou psychologique, mais d’offrir un soutien complémentaire, concret et humain.
Mon accompagnement est non médical et ne remplace en aucun cas un suivi psychologique, médical ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire. Si vous vivez une détresse importante, des idées suicidaires ou une situation de crise, je vous invite à contacter immédiatement les services d’urgence ou une ressource d’aide disponible 24/7 :
- 911 — en cas d’urgence immédiate
- 1 866 APPELLE (1 866 277‑3553) — Ligne québécoise de prévention du suicide
- 811 — Info‑Santé / Info‑Social
Vous n’êtes pas seul(e). Des ressources professionnelles sont disponibles en tout temps pour vous soutenir.
J’accompagne avec douceur, lucidité et présence. Chaque rencontre est pour moi un espace de collaboration, de sens et de respiration.
Si mon approche résonne pour vous, je vous accueille avec bienveillance.